Nutrición & Salud
¿Estás listo para transformar tu alimentación y alcanzar tus objetivos con un plan que realmente funcione para ti?
No creo en las dietas genéricas ni en soluciones rápidas. Diseño planes de nutrición 100% personalizados, adaptados a tu estilo de vida, necesidades y metas reales.
- Evaluación personalizada y seguimiento cercano
- Planes basados en evidencia científica, realistas y sostenibles
- Acompañamiento profesional con empatía y cero juicios
- Educación nutricional para que aprendas a comer bien toda la vida
🧡 Pérdida de Peso
Transforma tu cuerpo sin dietas extremas ni sacrificios innecesarios.
Perder peso no debería significar sufrir. El enfoque que utilizo se basa en enseñar a comer bien, respetar tu cuerpo y construir hábitos duraderos. Trabajo contigo para crear un plan realista, sostenible y adaptado a tus gustos, rutinas y objetivos.
🔸 Sin prohibiciones innecesarias
🔸 Sin efecto rebote
🔸 Con acompañamiento cercano y motivación real
👉 Empieza a sentirte más liviano, con más energía y confianza en ti.
Porque adelgazar no es solo una cuestión estética, es una forma de cuidarte.
💙 Nutrición Clínica
Tu alimentación como herramienta para sanar y mejorar tu calidad de vida.
¿Tenés alguna condición médica y querés mejorar tu salud a través de lo que comés? Nuestro enfoque clínico está diseñado para acompañarte de manera profesional, humana y basada en evidencia.
- Diabetes, colesterol, hipertensión
- Síndrome de intestino irritable, celiaquía, gastritis
- Hígado graso, resistencia a la insulina
- Trastornos tiroideos y metabólicos
- Alergias e intolerancias alimentarias
- Etc…
📌 Planes personalizados que se ajustan a tu diagnóstico, medicación y estilo de vida.
Comer bien es parte fundamental de tu tratamiento. Te ayudamos a lograrlo sin complicaciones.
🥦 Nutrición Vegetariana y Vegana
Elegí un estilo de vida basado en plantas, sin descuidar tu salud.
Si eres vegetariano o vegano (o quieres empezar), te ayudo a planificar tu alimentación de forma equilibrada, completa y deliciosa.
Con el plan personalizado vas a poder:
- Evitar carencias (hierro, B12, omega 3, proteínas, etc.)
- Optimizar tu energía, digestión y salud general
- Tener una transición segura si estás comenzando
- Aprender a combinar alimentos de forma inteligente
Ideal para adultos, adolescentes, deportistas y embarazadas con alimentación basada en plantas.
Comer sin ingredientes de origen animal también puede ser nutritivo, placentero y sostenible.
🏋️♂️ Nutrición Deportiva
Rinde al máximo. Aliméntate como un verdadero atleta.
Ya seas principiante o atleta avanzado, tu rendimiento depende de cómo te nutres. Diseño planes específicos para tu tipo de entrenamiento, tus metas y tu cuerpo.
Con mi acompañamiento vas a poder:
- Aumentar masa muscular
- Mejorar tu resistencia y recuperación
- Optimizar tu rendimiento físico y mental
- Alimentarte antes, durante y después del ejercicio
🎯 Ideal para quienes entrenan fuerza, resistencia, crossfit, triatlón o simplemente quieren mejorar su forma física con estrategia.
Potencia tus resultados desde el plato.
🌿 Fitoterapia
La fitoterapia es el uso terapéutico de extractos de plantas para prevenir, aliviar o tratar distintos desequilibrios del cuerpo. Es una herramienta natural y complementaria que puede ayudarte a mejorar tu bienestar de forma segura y eficaz.
En la consulta, integro la fitoterapia de forma personalizada según tu diagnóstico, estilo de vida y necesidades.
Indicada para casos como:
- Estrés, insomnio, ansiedad
- Trastornos digestivos
- Síndrome premenstrual y menopausia
- Problemas de piel, retención de líquidos, inflamación
- Apoyo al sistema inmunológico y depurativo
💡 Siempre con respaldo científico y bajo supervisión profesional.
Tu cuerpo tiene su propio ritmo. La naturaleza puede ayudarte a acompañarlo con suavidad.
📚 Educación Nutricional
Aprende a alimentarte con conciencia y libertad.
No se trata solo de seguir un plan: se trata de entender lo que comes, por qué lo comes y cómo afecta a tu cuerpo. La educación nutricional te da herramientas para tomar decisiones informadas, sin miedo ni restricciones innecesarias.
En nuestras sesiones trabajamos para que:
- Aprendas a leer etiquetas y elegir mejor en el súper
- Sepas combinar los alimentos de forma equilibrada
- Conozcas tu hambre real y emocional
- Tengas autonomía para mantener tus hábitos a largo plazo
- Consigas una relación sana con la comida
- Organizar tu menú semanal y batchcooking con recetas sanas y sabrosas.
🎯 Ideal para quienes quieren dejar de hacer “dietas” y empezar a comer bien de verdad.
La educación es la clave para transformar tu relación con la comida para siempre.
How can I begin my health and wellness journey?
Simply contact our team, share your goals and we will quickly design a plan that transforms your dreams into a healthier lifestyle.
Is it possible to adjust my meal plan?
Absolutely, as long as you provide us with a minimum 45-day notice, you can modify your meal plan up to two times at no extra cost!
Do you have a policy for canceling my weight loss program?
Weight loss plans altered within 45 days are subject to full payment for perishable goods. However, we strive to accommodate our clients’ needs!
How does payment work for your nutrition services?
We ask for 50% initial payment and the remaining 50% to be paid 24 hours before the start of the program.
Can you please explain how I can personalize the invites for a nutrition seminar?
Our intuitive online invitation system features a user-friendly “Invites” section, giving you complete control or allowing us to manage invites for the nutrition seminar.
Could I receive a detailed invoice for my purchase?
Absolutely! To obtain an invoice, simply reach out to our dedicated customer support team and furnish them with your purchase number.
Seeking further clarification about health and wellness?
Having difficulty discovering the precise answers you require about nutrition and weight-loss? We’re here to assist.